「ビギナークラス」

これからランニングを始める方、ダイエットや健康維持を目指す方向けです。レッスンでの走行距離は５ｋｍぐらい、１ｋｍを６～７分ぐらいのペースで走ります。体に負荷のかからないランニングフォームを身に着け、最終的には１０ｋｍやハーフマラソンの完走を目標とするクラスです。

毎週土曜日　8:00～9:30

毎週日曜日　9:30～11:00
月1回コース1,500円／毎週コース(月4回) 4,500円

＊5週（月5回）の場合は20％増し
各レッスン、開始時間までにルーセントテニスクラブ守口に集合

＊スクールは毎週土日、1 期 4 週間 4 レッスン（注 1 注 2）で行います
（注 1）日曜日在籍の方は、30km 走「お団子付き」ランニング練習会の時は通常レッスンが休みとなり、練習会に振替参加して頂くか、他の日へ振替をお願いします。
（注 2）年に 2 期（6 月 11 月）は 1 期 5 週間 5 レッスンとなり、料金が 20％増しとなります。

「チャレンジクラス」

定期的にランニングをしている方で、更に⾧く早く走れることを目指すクラスです。レッスンでの走行距離目安は８ｋｍぐらい、１ｋｍを５分３０秒から６分ぐらいのペースで走ります。普段よりも少しペースを上げて体に負荷をかけることにより走力・心配能力を上げて、最終駅にはフルマラソン完走を目指すクラスです。

毎週土曜日　9:30～11:00

毎週日曜日　8:00～9:30

月1回コース1,500円／毎週コース（月4回） 4,500円

＊5週（月5回）の場合は20％増し

各レッスン、開始時間までにルーセントテニスクラブ守口に集合

＊スクールは毎週土日、1 期 4 週間 4 レッスン（注 1 注 2）で行います（注 1）日曜日在籍の方は、30km 走「お団子付き」ランニング練習会の時は通常レッスンが休みとなり、練習会に振替参加して頂くか、他の日へ振替をお願いします。（注 2）年に 2 期（6 月 11 月）は 1 期 5 週間 5 レッスンとなり、料金が 20％増しとなります。

体験レッスン1回無料（2回目500円）

体験申込フォーム ←　こちらをクリック（守口校・枚方校共通）

【スクール生は特別料金又は振替チケットで参加可能】

〇30km 走「お団子付き」ランニング練習会・月１回日曜日開催（7・8・9 月は無し）
・佐太西駐車場スタートゴールとし、いくつかのペースに分かれてペース走を行います。
・スタートゴール地点で水分補給エイドがあり、参加賞にお団子プレゼント。
・スクール生参加費 1,500 円／1 回、もしくは振替チケット 1 枚で参加可能。ビジター参加費 3,000 円 1 回。

※振替チケットはランニングスクールの振替チケットのみ使用可能です

ルーセントランニングクラブ守口（ルーセントテニスクラブ守口内）

TEL：06-6967-8125